GIÙ LA PANCIA IN AZIENDA
di Francesca Beretta
Scopri il segreto per migliorare costantemente le performance aziendali attraverso il metodo "Giù La Pancia®". Questo libro ti guiderà nel creare un ambiente di lavoro sano e produttivo, migliorando la salute e il benessere dei dipendenti grazie a strategie alimentari e stili di vita adeguati. Con un focus sull'alimentazione equilibrata e sulla promozione di abitudini salutari, potrai non solo ridurre le malattie dei lavoratori, ma anche aumentare la redditività aziendale nel tempo.
Probabilmente sono mesi, se non anni che ci pensi.
TI è MAI CAPITATO, ALMENO UNA VOLTA, DI PENSARE:
❓Perché investire nella salute dei dipendenti può portare a ritorni significativi per l'azienda?
❓Quali sono i principi chiave di un’alimentazione sana e come influenzano le prestazioni del team?
❓In che modo una dieta adeguata può favorire la concentrazione e l'attenzione dei dipendenti durante il lavoro?
❓Qual è il segreto per ridurre lo stress e aumentare l'energia e la produttività del team?
❓Perché è importante garantire un'adeguata idratazione per favorire la funzionalità cerebrale e la concentrazione dei dipendenti?
MA COME! SE SEI QUI È PER MIGLIORARE
LE PERFORMANCE AZIENDALI!
Quindi, se non lo hai ancora fatto scarica il libro e saprai quanto basta per scoprire il segreto per migliorare costantemente le performance aziendali.
Francesca Beretta
Prima nutrizionista aziendale d’Italia
La dottoressa Francesca Beretta è una professionista con Laurea in Biotecnologie Mediche e Master di specializzazione in Nutrizione Clinica. Attualmente lavora presso proprio studio professionale privato, situato in provincia di Parma.
Come biologa nutrizionista, si occupa di effettuare analisi accurate delle condizioni dei pazienti, per poi studiare la strategia alimentare più adeguata a seconda dei casi. Nel suo moderno ambulatorio dispone di strumenti all’avanguardia per l’anamnesi e la valutazione di ogni caso.
Amante dello stile di vita sano e del benessere è l’ideatrice del wellness aziendale, un progetto nazionale di consulaenza aziendale volto a creare un ambeinte di lavoro ideale dal punto di vista aliemnatre e di stile di vita a 360°
Si occupa di effettuare analisi accurate per determinare la composizione corporea per elaborare piani alimentari personalizzati alle esigenze dei pazienti
Ottieni Subito: "GIÙ LA PANCIA IN AZIENDA"
Cap 1: Il valore di un’alimentazione sana
- Investire nella salute dei dipendenti genera un ritorno significativo per l'azienda.
- Il BMI dei dipendenti influisce sui costi legati al sovrappeso e all'obesità, quindi è cruciale prevenire.
- La salute dei dipendenti influisce sulla loro produttività e presenza sul lavoro.
- Seguire il principio di Pareto può massimizzare l'efficacia degli sforzi aziendali.
Cap 2: La giusta nutrizione per energia e focus
- Il corpo umano richiede il giusto "carburante" per massimizzare le prestazioni, è simile a una macchina ad alta tecnologia.
- Una dieta equilibrata, ricca di nutrienti essenziali e "superfood", favorisce la concentrazione e l'attenzione.
- Un'alimentazione scorretta e cattive abitudini possono portare ad accumuli di grasso addominale e aumentare il rischio di sovrappeso e obesità.
- Mantenere un adeguato livello di idratazione è essenziale per migliorare la funzionalità cerebrale e la concentrazione.
Cap 3: Mensa aziendale come alleata per la salute
- Mangiare in modo salutare non è solo economicamente vantaggioso nel lungo periodo, ma può anche portare a risparmi significativi.
- Le tecniche di cottura più salutari, come la cottura a vapore o in forno, sono sia economiche che benefiche per la salute, rispetto alla costosa e dannosa frittura.
- Pratiche come l'etichettatura chiara dei cibi, la collaborazione con fornitori locali e l'offerta di opzioni personalizzate contribuiscono a creare un ambiente alimentare sano in azienda.
- Integrare cibi a basso indice glicemico nella dieta aiuta a controllare la glicemia e mantenere un peso sano nel lungo periodo.
- Offrire pasti equilibrati e porzioni moderate, adattate al fabbisogno calorico individuale, è essenziale per evitare sovraccarichi digestivi e mantenere livelli di energia costanti.
Cap 4: Scelte salutari nelle vending machine
- Offrire snack salutari come frutta secca, kefir, yogurt greco e popcorn, anziché patatine, biscotti e bevande zuccherate, può migliorare la salute e le prestazioni dei dipendenti.
- Variazioni dell'offerta, posizionamento visibile delle opzioni e fornire informazioni utili possono incoraggiare la scelta di snack salutari.
- Ridurre i prezzi o offrire sconti per gli snack salutari può incentivare i dipendenti a optare per scelte più sane.
- Incentivare i dipendenti a sostituire pause caffè o sigaretta con abitudini più salutari può contribuire a ridurre lo stress e aumentare l'energia e la produttività sul posto di lavoro.
Cap 5: Team building incentrati sulla salute
- Investire nella salute fisica del team porta direttamente a un miglioramento delle performance aziendali e al successo complessivo dell'azienda.
- Organizzare attività come passeggiate, tornei sportivi ed eventi benefici favorisce il senso di appartenenza, migliorando le relazioni interpersonali e la collaborazione all'interno del team.
- Creare programmi di formazione personalizzati basati sulle mansioni specifiche dei dipendenti aiuta a potenziare le loro competenze e la preparazione generale del team.
- Organizzare workshop e seminari sulla salute e il benessere, con un focus sull'alimentazione, promuove una maggiore consapevolezza nelle scelte alimentari, contribuendo così al miglioramento della salute complessiva del team.
Cap 6: Sostenere il cambiamento per risultati duraturi
- Considerare l'azienda come un insieme di persone è fondamentale per mantenere un team performante e migliorare la salute complessiva.
- Stabilire un piano nutrizionale e definire le tempistiche di monitoraggio aiuta a mantenere i dipendenti focalizzati e motivati.
- Definire obiettivi a breve, medio e lungo termine permette di aumentare la motivazione e l'impegno dei collaboratori nel percorso di miglioramento della salute.
- Effettuare misurazioni delle circonferenze corporee e somministrare questionari sui disturbi fisici e mentali aiuta a valutare lo stato attuale dei dipendenti e identificare aree di miglioramento.
- Valutare le opzioni di educazione alimentare proposte, come l'auto-monitoraggio o l'assistenza diretta, per avviare e supportare il percorso di miglioramento della dieta del team.
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Per chi è questo libro?
- Imprenditori e Manager desiderosi di migliorare le performance aziendali.
- Coloro che vogliono investire strategicamente nel benessere e nella salute dei dipendenti.
- Manager HR alla ricerca di metodi per promuovere un ambiente di lavoro sano e produttivo.
- Imprenditori interessati a implementare programmi di alimentazione e benessere aziendale.
- Responsabili delle mense aziendali alla ricerca di strategie per offrire opzioni alimentari più salutari.
- Manager che desiderano ridurre lo stress e aumentare l'energia dei dipendenti per migliorare la produttività.
E molti altri...
Francesca Beretta ha aiutato molti Imprenditori e manager interessati a migliorare le performance aziendali attraverso strategie di benessere e alimentazione per i dipendenti, con l'obiettivo di aumentare la produttività e il successo dell'azienda.
Capolavoro
Filippo
Questo libro si configura come una risorsa inestimabile per coloro che ambiscono a reali miglioramenti nel benessere aziendale. Ricco di suggerimenti pratici e approfondimenti utili è indispensabile per chi desidera investire nella salute e produttività del team. Un'opera chiara, informativa e altamente consigliata per chiunque voglia promuovere un ambiente lavorativo più sano e felice. Acquistatelo senza esitazioni!
Utilissimo per imprenditori e titolari di aziende
Giacomo Bruno
I dati parlano chiaro: ogni euro investito nel benessere dei propri dipendenti può portare ad un ritorno fino a 3 volte superiore in termini di produttività. In questo contesto, come spiega l’autrice nella sua guida, creare menù aziendali in base all’impiego fisico dei lavoratori, arginare la presenza di cibo spazzatura nei distributori automatici e soprattutto investire nell’educazione alimentare dei propri dipendenti sono alcuni degli elementi fondamentali che rendono questo libro una vera pietra miliare sull’argomento.
Libro molto utile per imprenditori
Davide Albertin
L’autore è molto preparato e lo dimostra in questo libro con un linguaggio chiaro e comprensibile, soffermandosi su quello che è utile sapere.
Dopo aver passato troppo tempo a cercare di andare a fondo di questo argomento utilizzando i video di YouTube e gli articoli sul web, alla fine ho deciso di impararlo alla vecchia maniera, con un libro ben scritto e attentamente mirato da un autore solido e competente.
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